아침 6시 50분, 알람 소리에 눈을 뜨는 순간부터 회사원의 몸은 이미 전투 모드에 돌입한다. 세수를 하고 옷을 갈아입고 출근 준비를 하는 동안에도 머릿속은 어젯밤 늦게까지 확인하지 못한 업무 메일과 오전 회의의 안건으로 가득 차 있다.

요즘 들어 낮에는 한여름 같다가 해가 지면 쌀쌀해지는 날씨가 반복되고 있다. 환절기가 시작되면 유난히 피곤하고 목이 칼칼한 증상을 호소하는 사람들이 많아지는데, 이는 단순히 날씨 탓만은 아니다.

하루 중 앉아 있는 시간이 얼마나 되는지 측정해 본 적이 있는가. 재택근무를 시작한 지 1년이 넘은 직장인이라면 깜짝 놀랄 만한 숫자가 나올 것이다. 아침 9시에 노트북을 켜고 저녁 6시까지 화장실과 식사 시간을 제외하고는 거의 의자에 붙어 있다.

주말마다 장을 보는 1인 가구라면 흔히 이런 생각을 한다. 냉장고에 재료가 많은데도 정작 끼니를 거르거나 간단한 라면으로 때우는 게 익숙하다고. 널리 퍼진 오해는 건강한 식습관을 유지하려면 별도의 시간과 비용을 투자해야 한다는 것이다. 하지만 실상은 다르다.

출근길 지하철, 눈은 온통 핸드폰 화면에 고정되어 있다. 한 리서치 기관의 조사에 따르면, 일본 도쿄에서는 출퇴근 시간대 모바일 영상 시청률이 무려 65%에 달하고, 영국 런던의 지하철에서도 약 62%의 승객이 스마트폰으로 콘텐츠를 본다고 답했다. 그런데 재미있는 건 한국이다. 한국 통근자들의 모바일…

많은 사람이 스트레스 관리를 단순히 ‘기분 좋게 사는 방법’ 정도로 오해한다. 특히 평소 짜증이 많고 예민한 성격 때문에 고민하는 이들은 ‘성격이 원래 그래서’라고 단정하거나, 화가 나면 참는 게 최선이라고 생각하기 쉽다.

“경기는 눈으로 봐야 제맛이다.” 스포츠 팬이라면 누구나 한 번쯤 들어봤을 법한 말입니다. 특히 축구 중계는 화면 속 선수들의 움직임과 전술을 따라가는 재미가 크니까, 소리만 듣고 무슨 재미가 있겠냐고 생각하기 쉽죠. 그런데 잠시만요. TV 앞에 꼭 박혀 있어야만 경기를 온전히 즐길…

아이가 “엄마, 이거 ChatGPT한테 물어볼게”라고 말하는 순간, 검색이라는 행위의 본질이 조용히, 그러나 거대하게 변화하고 있습니다. 더 이상 검색시장을 상징하는 문장은 “구글에 검색해 볼게”가 아닙니다. 특히 2030세대의 일상에서는 “AI한테 물어봐”가 훨씬 자연스러운 표현이 되었습니다. 2024년의 한 조사에 따르면, 국내 2030세대의 10명…

공부에 집중해야 할 시간, 유독 눈앞이 깜깜해지고 스마트폰이 손에 자꾸만 달라붙는 경험, MZ 세대 수험생이라면 누구나 공감할 것이다. 기존에는 유튜브나 인스타그램 릴스를 ‘잠깐’ 보려다가 한 시간이 훌쩍 지나가 버리는 ‘도파민 함정’에 빠지기 일쑤였다. 최근 수험생 커뮤니티에서는 이 패러다임을 완전히 뒤집는…

AI 기반 검색 환경이 도입된 지 1년이 채 지나지 않았는데, 이미 ‘GEO 최적화’라는 이름 아래 수많은 업체가 등장했습니다. 그런데 여러분은 알고 계셨나요? 이들 중 실제로 생성형 AI 검색 엔진의 작동 방식을 제대로 이해하고 서비스를 제공하는 업체는 30%에도 미치지 못한다는 사실을.…